Diese MP3 hilft Ihnen dabei, gut einzuschlafen und durchzuschlafen.
Geführte Meditation mit Hypnose
Diese MP3 hilft Ihnen dabei, gut einzuschlafen und erfrischt und ausgeruht wieder aufzuwachen. Nach einer Entspannungsreise durch den Körper führe ich Sie in eine leichte Hypnose, in der sich Ihre Entspannung immer weiter vertiefen kann. Wir werden in dieser Hypnose verschiedene Stationen zusammen erkunden, in denen Sie z.B. all Ihre Sorgen und Gedanken einer höheren Kraft übergeben können, die dann für Sie daran arbeitet.
Die MP3 gibt es wie gewohnt einmal nur gesprochen und einmal mit Musik hinterlegt. In diesem Fall empfehle ich Ihnen, das Audio mit Musik zu wählen, da die Musik speziell dafür komponiert ist, Sie in einen Alpha-Theta-Zustand zu versetzen (das ist ein Zustand tiefer Entspannung, in dem wir kurz vor dem Einschlafen sind) und die Hypnose damit verstärkt.
